Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 11,04g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Persimmon, Pear, Red Onions, Pikok Chicken fillet / Пилешко филе, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Persimmon. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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