Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 186,03g.
Mittagessen: Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Kupat Tahu. Snacks/Sonstiges: Nescafe Black Coffee, Anlene Actifit Vanila, Telur Rebus, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aisyahade's Gewichtsverlauf
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