Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Wild Protein Barra de Cereal Chocolate Mani. Mittagessen: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Lechuga, Colun Mantequilla con Sal, Champiñones, Los Hornos Queso Parmesano Artesanal, Carozzi Espirales. Abendessen: American Classic Tomato Ketchup, JB Mostaza, Great Value Mayonesa Light, Tomates, Jumbo Palta Hass, PF Salchichas Sureñas, Castaño Pan Hot Dog . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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