Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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135 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Nutrev. Mittagessen: Herbalife Protein Powder, Regina Queijo do Reino, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev. Abendessen: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Seara Presunto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Adria Tortinhas de Limão, Bauducco Wafer Nozes, Banana-Maçã, Sadia Salame tipo Italiano, Batata Doce, Pepino (Descascado), Ameixas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Parocubra's Gewichtsverlauf
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