Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1622 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 157,58g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Great Value Pineapple Chunks. Abendessen: Whole Milk, Wal-mart Deli Cole Slaw, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Chicken or Turkey Pot Pie, Orange Juice. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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