Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Telur Dadar, Tempe Orek. Mittagessen: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya. mehr...
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341 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 7 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ulfabahana's Gewichtsverlauf
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