Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 18,74g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 82,75g.
Frühstück: Arla Laktosfri Lättmjölk. Mittagessen: Naturdiet Drinkmix Chocolate, AXA Fiberhavregrynsgröt. Abendessen: ICA Basic Thai Sweet Chili, Garant Fryst Bladspenat, Coop Ricotta, Guldfågeln Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Dazzley Rainbow, Nutramino Xl Protein Bar Peanut, Dazzley Hallonsorbet, Dazzley Mangosorbet. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SlampBobPsykfall's Gewichtsverlauf
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