Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Славия Молоко 2,6%, Сладкий Красный Перец, Красная Икра Красная Икра, Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Мандарины, Глобус Яйцо С1. Mittagessen: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Песто Алла Дженовезе (с Базиликом и Пармизаном), Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны с Маслом. Abendessen: Dove Тёмный Шоколад, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Манго. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|