|
Weer op de goede weg gelukkig. Op naar mijn einddoel
|
68,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 37,85g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 169,84g.
Frühstück: AH Magere Yoghurt Aardbei. Mittagessen: Komkommer, Philadelphia Naturel Light, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: La Morena Tortilla Volkoren, Guacamole, Jumbo Maïskorrels, AH Kipfiletblokjes, Yil'driz Knoflooksaus, AH Olijfolie Mild, Uien, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Jumbo Muesli Reep Yoghurt & Cranberry . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feie_lammers's Gewichtsverlauf
|