Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 246,81g.
Frühstück: Singkong Rebus, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus. Abendessen: Bubur Sumsum, Brownies. Snacks/Sonstiges: Cheetos Jagung Bakar (18g), Nissin Mini Stick, Nabati Siip. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nastiti puspita's Gewichtsverlauf
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