Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 147,73g | Kohlh: 146,18g.
Frühstück: Garant Kvarg Naturell Lätt, Banan, Äpple, Apelsiner. Mittagessen: Aprikosmarmelad och Sylt, Rostat Vitt Bröd, Kronägg Flytande Äggvita, Ägg, Ingelsta Bacon av Kalkonkött. Abendessen: Santa Maria Kokosmjölk, Kokt Quinoa, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Dadlar, Rostbiff, Kavli Majonäs Äkta, Tortilla, Protein Pro 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kattajo's Gewichtsverlauf
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