⛵🤗
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63,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 184,98g.
Frühstück: Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, Schär Landbrot, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Pfannkuchen, Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, Honig, Banane, Naturjoghurt. Abendessen: Buko Pikante Kräuter , Rote Paprika, Milram Nordlicht Käse, Salami, Vollkornbrot, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Schär Doppelkeks, KitKat KitKat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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