|
spor öncesi öğün. gelsin proteinler
|
1337 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 95,60g.
Mittagessen: Banana, Dried Apricot, Pınar Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Bizim Mutfak Mercimek Çorbası, Beef Meatballs, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Nutrever Whey Isolate Protein, Boiled Egg. mehr...
|
|
 Kommentare
süt ürünlerinden bitkilerden gelen karbonhidratın zaten bi zararı olmaz. ayrıca patates son bikaç yüzyılda amerikaya yeni yerleşen beyazların savaş kıtlığında kullanmasından sonra yayılmıştır. eskide normalde tarım hayvanları tüketiyordu. bu da kalsın gereksiz bilgi
08 Jan 21 vom Mitglied: sincabınısevenkirpi
|
Bi yumurta yedim olay oldu. Wissen hanım ben o vücut için çalışıyorum bir kere!!11111!!11bir
08 Jan 21 vom Mitglied: chun..li
|
Nerde o vücut bir görelim. Saat 00:00'ı geçti. Hazırım
08 Jan 21 vom Mitglied: tulgarocks
|
neyse iyi geceler arkadaşlar herkese bol karbonhidratlı uykuları dilerim:)
08 Jan 21 vom Mitglied: KaPLan9087
|
yumurtalar güzel pismiş. afiyet olsun
12 Jan 21 vom Mitglied: ataleia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chun..li's Gewichtsverlauf
|