Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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578 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 26,57g | Kohlh: 65,61g.
Mittagessen: Ovo de Codorna. Abendessen: Castanhas de Caju, Couve Manteiga Crua, PTS com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Couve-Flor, Abacates, Tomates. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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costernack's Gewichtsverlauf
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