Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2011
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 273,62g.
Frühstück: Tea (Brewed), Sugar, ciabatta roll, Kielbasa. Abendessen: grilled onions, mashed potatoes, pizza dough, Green Salad, Pears, Pineapple, Roasted Potato, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: sugar, honey, Jams and Preserves, English Muffins (Includes Sourdough, Without Calcium Propionate, Enriched). mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Verynchik's Gewichtsverlauf
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