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1775 kcal
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Fett: 100,26g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milram Frühlings Quark , Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Chili Con Carne mit Bohnen, Edeka Avocado. Snacks/Sonstiges: Rockstar Energy Drink. mehr...
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tinchen1611's Gewichtsverlauf
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