Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 28,89g | Kohlh: 59,96g.
Frühstück: Café, Queijo Mozzarella, Banana, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Brócolis, Presunto Fresco, Pepino (com Casca), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete, Tomates. Abendessen: Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Laranja, Enroladinho de Salsicha, Pepsi Pepsi Zero. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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