Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 84,61g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 197,35g.
Frühstück: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Пиканта Клубничный Сироп, Madre Labs Omega-3, Laime Сыр Премиум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Овсяноблин. Mittagessen: Grow Food Куриный Суп с Рисом, Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Abendessen: Мандарины, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Be Fresh Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Хурма, Madre Labs Omega-3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Эковакино Ряженка 2%, МЖК Горчица Столичная, Рублевский МПЗ Студень Классический, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1658 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|