Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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122 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 317,19g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Kaki, Clementinen, Mangos, Arla Dänischer Joghurt, Aldi Obst Riegel. Mittagessen: Kohlrabi, Almare Räucherlachs, Lidl Bio Rindergulasch, Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kinkartz Aachener Schokoladen Printen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sandrakah's Gewichtsverlauf
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