Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: 4UZE Печенье Протеиновое, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Ikea Картофельные Оладьи, Borealis Филе Минтая, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь , Магнит Мандарин. Snacks/Sonstiges: Булочные Вольчека Торт Медовик , Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Halls Леденцы, Ikea Картофельные Оладьи. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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starlunik's Gewichtsverlauf
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