Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Kaymak, Tamek Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi, Bal, Fıstık Ezmesi, Namet Hindi Füme, Kepekli Ekmek, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Doritos Taco Baharatlı, Yağsız Patlamış Mısır. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mikrodalga Kek. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fatmaoner's Gewichtsverlauf
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