Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 234,25g.
Frühstück: Fried Egg, Penne, AH Biologisch Rode Paprika, Espresso Coffee, Oatly Havermelk. Mittagessen: Raspberries , Jumbo Slagroomsoesjes, Bread, Almond Milk, Espresso Coffee. Abendessen: Chicken Breast, Pork Belly , White Rice. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Beer. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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