Makan malam... 275kalori. Diet kok enaknya kaya gini 😁😍 kejunya 20gr aja ya... seharian ga ngemil....sisa kalori ku masih 300an
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846 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: Tempe Kukus, Ikan Bawal, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Teh Tawar. Mittagessen: Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Telur Rebus. Abendessen: Keju Cheddar, Ubi Ungu Rebus, Jagung Rebus. mehr...
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deejsphn's Gewichtsverlauf
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