Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 80,20g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng. Mittagessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Jus Alpukat, Beng-Beng Beng-Beng. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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alifsasyahnanda4296's Gewichtsverlauf
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