|
Обед после тренировки запозднился. Гречка и куриная грудка, обжаренная на льняном масле. ~ 560 ккал
|
1235 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Перекресток Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Вода. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Льняное Масло. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
прошу прощения, что так влезаю, но на льняном масле опасно жарить если оно нерафинирлванное (такое и продается обычно в магазинах)
09 Jan 21 vom Mitglied: GoodGirrrrl
|
Тоже хотела обратить внимание, что льняное масло нельзя подвергать термической обработке
09 Jan 21 vom Mitglied: l.batm.rf
|
Тоже хотел напомнить об опасности нагрева льняного масла! Не стоит так делать! Обжаривайте на оливковом!
09 Jan 21 vom Mitglied: Александр Лёвин
|
А почему нельзя на льняном жарить? В чем опасность?
10 Jan 21 vom Mitglied: @kapitoshka
|
При жарке образуются канцерогенные соединения, которые могут вызвать рак
10 Jan 21 vom Mitglied: GoodGirrrrl
|
Good, да, я уже прочла в интернете об этом, просто пипец...
11 Jan 21 vom Mitglied: @kapitoshka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@kapitoshka's Gewichtsverlauf
|