wvdzwart's Notizen, 09 Jan 21

Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.6, -0.7, 0) kg
Gewicht = (17.1, 54.9, 2.9) kg
Verdeling = (22.8, 73.3, 3.9) %
Vocht = 54.6%

Late meting. Weinig verandering vandaag, behalve vochtverlies. Vandaag heb ik voor het eerst in lange tijd weer rijst op met Chicken Tonight (Vega kip stuckjes). Het zou wel eens wat langer kunnen duren voordat dit verteerd is. Lekker was het wel.

74,9 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1805 kcal

Fett: 51,26g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 222,36g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Ei, Tangerines (Mandarin Oranges), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Knorr Chicken Tonight Kerrie, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, Yellow Rice. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...