Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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48 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: Cerezas, Melón Galia, La Serenísima Leche Descremada, Café, Durazno, Kiwi, La Parmesana Cacao Amargo, Queso para Untar, Banana, Clara de Huevo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Naranjas, Huevo, Sandía, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Mittagessen: Tomates, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Abendessen: Cebollas, Zapallito Verde, La Serenísima Queso Rallado, Huevo, Tomates, Inca Arvejas, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: ENA Whey Protein (30g). mehr...
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konstantes Gewicht
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jorgelinag's Gewichtsverlauf
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