Amahai's Notizen, 10 Jan 21

Leuk.  

Mooie foto🤩. Ga vanavond het interview bekijken😉 

Tof! En ik maar denken dat je een soort wekelijkse nieuwjaarsduik gekscherend watermeditatie noemde. Leuk filmpje! 

Helaas, ik heb de hele link overgetypt maar hij deed het niet.  

Gelukt. Ik had een typfoutje gemaakt. Interessant, jij bent een echte doorzetter.  

Ik heb het interview gekeken en het stuk gelezen😉👍. Wat fijn dat je voor jezelf iets gevonden hebt wat bij je past en leuk dat je ons meeneemt in een stukje van je leven. Ik zie dat dit erg belangrijk voor je is en dat het je mentaal sterker maakt. En zoals je in het interview al vertelde het doet je zelf 10 jaar jonger voelen. Echt leuk dit😉. 

Super mooie foto, ik kan hier vandaan gehad de link niet kopiëren 

Leuk joh, net je interview bekeken :) 

Nee hoor, dat moet dan in de online versie. Ik zit altijd op de app, op mijn iPhone 

In Google zoeken naar "ad henry 44" 

Dank je Sweekee, ik heb het gelezen, mooi stuk  

Wat een interessant stuk, en een goed interview! Heel inspirerend! Niet meteen om ook het water in te duiken, maar wel om voor mezelf iets te zoeken om tot rust te komen. Probeer wel eens te mediteren, maar wil dit eigenlijk dagelijks op een vast moment doen. Dit geeft me wel weer een trigger om er iets mee te doen. Mooi hoor! 😊 

Qua voeding en training alles op de rit. Volume en ritme boven intensiteit. Qua meditatie was het een tijd veel wisselend. Door dit te combineren met een koude training , gaat dat een stuk makkelijker. Maar ook de connectie met de natuur ervaar ik als prettig. Mediteren in een klein flatje met vier kleine kinderen maakt het ook wel uitdagend 🤣