Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 157,29g | Kohlh: 92,09g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Badem, Lor Peyniri, Boiled Egg, Zeytin. Abendessen: Havuç, Bulgur (Cooked) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Sonstiges: Turkish Homemade Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jan 21 vom Mitglied: tulgarocks
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Kıskanma çalış senin de olur kenafir göz.
10 Jan 21 vom Mitglied: omerrrrrrrr
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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