Lelanie85's Notizen, 10 Jan 21

Mein heutiges Mittagessen. Krautpfanne mit Rinderhackfleisch. Hat inkl. dem Pflanzenfett zum anbraten gerade mal 405 kcal und es ist ne ordentliche Portion zum satt werden ;)

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2021:
1701 kcal Fett: 140,14g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 19,68g.   Frühstück: Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, Best Body MCT Oil 5000, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Mittagessen: K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Weißkohl. Abendessen: Grünländer Chili & Paprika, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Edeka Mini Pflaumentomaten. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Mascarpone, Gutes Land H-Vollmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Kokosöl, Ja! Kokosraspeln, Netto Backfee Backkakao. mehr...
2099 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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