Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 163,68g | Eiw: 131,27g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Caffè con 2 Zollette di Dolcificante, Amaro Lucano, Bauli Croissant Ciliegia, Cappuccino Ivan, Cornetto alla Crema Ivan. Mittagessen: Caffè Espresso, Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Abendessen: Bella Stagione Fagiolini, Pane tipo 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Saigi Straccetti di Galletto. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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