Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 101,72g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 308,08g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Telur, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus, Kue Coklat Keju, Pocky Chocolate Flavour, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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COCOTEUTIC's Gewichtsverlauf
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