Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 121,03g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Маркет Перекресток Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Брест Литовск Творог 3%, Капуста Тушеная без Масла, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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