Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
104 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко Желтое, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Вокруг Света Какао-Порошок, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
10 Jan 21 vom Mitglied: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
levchenkonatalya87's Gewichtsverlauf
|