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Water weight I guess
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94,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: nutella, pain brun. Mittagessen: mixed salad, coke diet, sandwich. Abendessen: cookies, mixed salad, carrot, veal. Snacks/Sonstiges: Buttered Air Popped Popcorn, gruyere cheese, kiwi, banana. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mastervan's Gewichtsverlauf
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