Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 127,10g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 232,09g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Suchard Kakao Express, Mühlenhof Delikatess Käsesalami, Nutella Nutella, Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Sandwich. Mittagessen: Pfirsich-Joghurt, Gustoria Kartoffeltaschen mit Frischkäse & Kräutern. Abendessen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Foodspring Shape Shake Himbeere. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel Dark & Mild, Kinder Bueno Dark, Oreo Keks, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alasca2007's Gewichtsverlauf
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