Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 57,78g.
Frühstück: Pflanzenöl, Spiegelei ohne Fett, Chicoree. Mittagessen: Edeka Weißkohl. Abendessen: Gutes Land Gouda , Salatgurke, K-Classic Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Chiapudding, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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