Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Leor Свекла Отварная, SPAR Тефтели Мясные, Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей, Рот Фронт Конфеты Маска. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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