Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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251 kcal
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Fett: 5,22g | Eiw: 14,42g | Kohlh: 41,26g.
Frühstück: Café, ElPozo Pavo, Bonarea Pan Multicereales con Quinoa. Mittagessen: Patatas Cocidas, Té (Infusión), Lidl Pink Lady, Brócoli. Abendessen: Té (Infusión), Patatas Cocidas, Brócoli, Tomates Cherry, Lidl Manzana Pink Lady. Snacks/Sonstiges: Café, Kaiku Yogur Natural sin Lactosa . mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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livanperez41's Gewichtsverlauf
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