Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 109,49g.
Frühstück: ICA Glutenfri Havreknäcke, Smör, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Tomater. Mittagessen: Ryggbiff, Arla Svenskt Smör, Eriks såser Chili Bearnaise, Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Köttbuljong, Grönkål. Abendessen: Eriks såser Chili Bearnaise, Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Arla Svenskt Smör, Köttbuljong, Ryggbiff. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Banan. mehr...
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konstantes Gewicht
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