Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 103,30g.
Frühstück: Kavrulmuş Patates, Acılı Ezme, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Badem, Turp, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rabiaserkanilhan's Gewichtsverlauf
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