Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 13,35g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Sawo, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Pisang. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Kerupuk Beras, Ikan Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Kangkung, Ikan. Snacks/Sonstiges: Pisang, Ubi Goreng, Tempe Goreng Tepung, Pisang, Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Echa Prety Claudia's Gewichtsverlauf
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