Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 155,59g | Kohlh: 291,42g.
Frühstück: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 3W, Nestlé Leite Ninho Levinho, Nescau Nescau Cereal. Mittagessen: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Músculo Bovino. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fabiano Alvarenga's Gewichtsverlauf
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