tugce.cavtek12's Notizen, 11 Jan 21

Sinsi sinsi sizi izleyerek kilo verip gitmeyim dedim :)) Bari bir iki bir şey paylasiyim

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:
1193 kcal Fett: 48,64g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 147,11g.   Frühstück: Mandalina, Bal, Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Muhallebi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Fındık. Snacks/Sonstiges: Muhallebi. mehr...
1928 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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