Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 48,45g.
Frühstück: Pepino (Pelado), Espinaca, Nopales, Coliflor, Aguacate, Huevo, Jengibre. Mittagessen: Camarones al Horno o a la Parrilla, Calabaza, Brócoli. Abendessen: Verde Valle Chile Guajillo, Coliflor, Caldo de Pollo, Limón, Pechuga de Pollo. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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adlaydsa's Gewichtsverlauf
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