Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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163,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 167,29g.
Mittagessen: Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Abendessen: Tomates, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Alface, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Jussara Leite Semidesnatado, Linea Gelatina de Morango. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alessandrora's Gewichtsverlauf
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