Сделала коллаж и уже писала пост, что съела 970К, ноооо поняла, что проголодалась😄 пошла съела творожка 0% со сметанкой (совсем немножко),дольку хурмы и маленький кусочек запеканки. И теперь пишу, что съела 1254к 🙄🤭б/ж/у - 99/58/86 ✔️17 часов голода 6 тыс.шагов 🐾🐾🐾
|
1254 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: 365 Дней Арахис Необжаренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Красный Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Хурма, Творожная Запеканка с Манкой, Льняные Семена, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Лента Хурма, Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
11 Jan 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Я не спец, но мне кажется что белков много, больше всего должно быть углеводов.
12 Jan 21 vom Mitglied: ChubNadya
|
14 Jan 21 vom Mitglied: ChubNadya
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|