Ziel_2017's Notizen, 11 Jan 21


Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:
1181 kcal Fett: 56,02g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 137,95g.   Frühstück: Gut & Günstig Holländer , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Strauchtomaten, Mövenpick Marmelade, Dinkelbrot. Mittagessen: Baktat Rote Linsen Gekocht, Kokosmilch, Edeka Suppengemüse, Clever Gehackte Tomaten. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Ziegenkäse, Aldi Tortilla Wraps, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Orangen, Kinder Riegel (21g). mehr...



     
 

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