Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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101 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 282,81g.
Frühstück: Sugar. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Chicken Breast, Soybean and Sunflower Oil. Snacks/Sonstiges: Oranges, Black Beans (Canned), Milk, Penne, Spaghetti, Honey , Sweet Potato . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mohamed hayalla's Gewichtsverlauf
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