Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 137,55g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural, Campofrío Jamón Cocido, Lidl Pan de Payes. Mittagessen: Dolce Gusto Cortado, Verdifresh Rúcula, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Abendessen: Danone Yogurt Natural, Galbani Mozzarella Fresca Light, Tomates Rojos, Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Líquido Fresa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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